Центр настольного тенниса (Тәуелсіздік Сарайы)

Виды занятий

О зале

- Настольный теннис: польза для тела, польза для души, польза для здоровья! - Зрение! Отличное упражнение при близорукости или дальнозоркости. Во время тренировок глаза постоянно фокусируются на подвижном мяче, что лучше любой зарядки. Также это хорошая профилактика для всех, кто постоянно работает за компьютером. - Реакция! Развивает концентрацию, ловкость, пластику и координацию движений. Такие тренировки есть в программе спортсменов, чья сфера никак не связана с теннисом. - Кардио! Активная и подвижная игра укрепляет сердечнососудистую систему, а вместе с ней – дыхательную систему. - Также настольный теннис повышает выносливость, способствует развитию мелкой моторики. Занятия спортом - это хороший повод начать вести здоровый образ жизни. Поэтому - занимайтесь настольным теннисом и будьте здоровы!