Sher788
Сапфировый
Время - это вдох и выдох. А между ними - жизнь.
14
Подписчики
15
Подписки
Рейтинг
3 500
баллов
Занятия
120
Занятий за всё время
9
Посещённых залов
3
Занятий на этой неделе
Sher788
12 октября
Грудь сегодня кипел 🔥🔥🔥
ALPHA SPORT
5.0
★
ALPHA SPORT
›
99
Sher788
6 марта
Занимайтесь спортом🏊🏻♂️
DELFIN
4.7
★
DELFIN
›
65
Sher788
11 марта
Thailand lets go 🚀🚀
412
Sher788
21 апреля
Завтрак 🤩🤩🤩
201
Sher788
6 марта
195
Sher788
26 февраля
Все что надо это спорт для мужчины!!
84
Sher788
7 марта
Хорошо — вот таблица восстановления энергии на 14 дней. Она рассчитана специально под ваше состояние: 🩸 анемия 🧠 дефицит магния 🫀 нагрузка на печень Сохраняйте или перепишите — и просто следуйте 👇 ⚡️ ТАБЛИЦА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ (14 ДНЕЙ) Время Что делать Зачем 🌅 07:00 Стакан тёплой воды запускает обмен веществ 07:05 Лёгкая зарядка 5–10 мин разгоняет кровь 07:20 Завтрак (белок + каша) энергия на утро 08:00 B-complex поддержка нервной системы 10:30 Фрукт + орехи профилактика
Читать далее
1250
Sher788
26 февраля
56
Sher788
18 мая
PANDA GYM
4.9
★
PANDA GYM
›
45
Sher788
12 марта
Welcome to Tokyo.
1
386