eeoys

Надоел сплит, возвращаюсь к фулбади Тот момент когда: Работа и так связана с gym и каждый день пахать в зале уже не хочется, лучше хоть и по три часа но три раза в неделю🥸 На самом деле я начала вести дневник калорий и оказалось, что почти всегда нахожусь в дефиците😭

Читать далее

Что бы где ни происходило, а день ног по расписанию

Извинитесь! Бэби-мускулы растут!💅

Тренируюсь до отказа. Обычно от еды