Mahmuda

Мен яна сафардаман, бу сафар 10 кунга Хитойдаман. Ҳаммага аъло кайфиятлар ва соғ саломатлик , машғулотларда куч кувват тилайман.

Бугун 1fit билан отда сайр қилдим ва бошқа машғулотларга ҳам бордим, якшанба куним жуда ажойиб 👍 ўтди. Отларга қарайдиган йигит менга “ хола” деб мурожаат қилганди, 🤭 мен “ хола” эмасман, ҳали “ёш қизман” деб кулиб қўйдим. 😂😂😂😂😂

Читать далее

Лучше поздно, чем никогда. Вместе с 1fit пробую все виды спорта, мне это нравится. Спасибо 1fit, я люблю 1fit.

Bugun Alpomish muz saroyiga 2- borishim, sekin sekin muzda turishni oʻrganyapman, uchishni ham asta sekin oʻrganib olsam kerak. Tashqarida havo 40+44+ daraja issiq , muz ustida havo sovuq , mazza qildim, sizlarga ham tavsiya qilaman.

Читать далее

Сафарларда кўп юраман, 11август Гулистон ва Жиззах шахрида эдим 1fit машғулотларига бора олмадим, 12 август Самарқанга келиб 1fit билан ARYA аёллар фитнес залига бордим. ( Автомобилда соатлаб юрсангиз мушаклар ва умуртқа толиқади, албатта машқларга муҳтожлик бўлади) Тоза ва шинам ,замонавий залда машқ қилиб, йўл чарчоқларим тарқалиб, кайфиятим кўтарилди. Энди ишларимни давом эттирсам бўлади. Эртага Навои шаҳрига сафарим бор. 1fit борлигига хурсандман, 1fit ни яхши кўраман.

Читать далее

Якшанбада невараларим билан мароқли кун кечирдик.👍👍👍💖💖💖🥰🥰😍😍❤️❤️😍🥰

Иногда очень трудно освободиться от работы (работаю врачом) и посетить занятия в тренажерном зале, благодаря 1fit , я смогла пойти в спортзал в 23-00 ночи который работает круглосуточно и близко к дому в Сергели , ( отдельно есть женский зал ) и очень отлично в комфортных условиях привела себя в чувства. Физические упражнения снимают стресс, усталость, повышают выносливость, улучшает самочувствие и настроение. Спасибо 1fit, я люблю 💖 1fit.

Читать далее

1fit dan foydalanib , hamma sport turi bilan tanishib, shugʻullanib koʻrishga ahd qildim. Лучше поздно- чем никогда! 😍😍😍😍😍

3- кун вилоятга сафарга кетишим сабаб, 1- август кўпроқ машғулотларга бордим, 1fit дан ўзимга рекорд ўрнатмоқчи эдим, яъни 1кунда 7 машғулотга бориб, соат 9-00 дан 22-00 гача 6 та машғулотга улгурдим. ( Пилатес, миллий рақс, зумба, музда учиш, араб рақс ва бассейн) соат 22-00 да кечки тренажер зали хам бор эди, лекин ўзимни тўхтатдим ( эрталаб 300 км йўлга автомобилда кетишим керак ) , “Маҳмудахон ,ўзингни бос, тинчгина сафарингга бориб келгин, рекорд ўрнатишни бошқа кунга қолдирақол” - дедим.

Читать далее

Bugun kech soat 20-00 gacha kun davomida 40+ issiqda koʻp yurib, ishlarni bajarib , charchab hoʻlsiz boʻlib qolsamda , bugungi kunim sportsiz boʻsh oʻtmasin deb 1fit bilan Nika Sport Integroga yoʻgaga bordim va yoʻga mashgʻulotlari bilan qayta jonlanib , yoʻsh qizlar bilan tenglashib zavq oldim, mushaklarim va umurtqam juda rohatlandi , trener Tatyanaga va 1fitga rahmat. Kayfiyatlar ham a’lo darajada.

Читать далее