Mahmuda

Сергели -3 даги шу зални жуда яхши кўриб қолдим, жуда комфорт , фақат аёллар учун алоҳида зал, ( эркакларга ҳам алоҳида 2 та зал бор) замонавий спорт анжомлари ва ускуналари бор , тоза сочиқ ва бошқа шароитлари ҳам бор. Тавсия қиламан билмаганларга.

Читать далее

Туғилган куним билан табриклаган барча азизларимга раҳмат. 1fit га ҳам табриклар учун алоҳида раҳмат.

Дубайдаги қизил қумли Аль Қудра саҳросидаги жип сафарисидан саломларим. Сизларга ҳам шунақа саёҳатлар тилаб қоламан.

Адреналинни даҳшатини олдим. Малдив ороллари жойлашган Хинд океанида катта кулранг акула ва думида ва терисида заҳари бор катта скатлар билан бирга сузишим ҳаёлимга ҳам келмаганди. ( океан сувига тушишдан олдин махаллий гид мени огоҳлантирди , акула ва скатларга қўл билан тегиниш мумкинмас, иложи борича яқин сузиш ҳам мумкин эмас, ҳавфли деб). Акула ва скатларга катердан махаллий гид қонли гўшт , балик ташлаб чалғитиб турди ва бизларга ташланмасдан акула ва скатлар билан бирга суздик.

Читать далее

Желаю всем здоровья, счастья, благополучия, любви, удачи, и чтобы все могли провести отпуск на островах Мальдиви в индийском океане.

59 ёшимда энди камондан отишни 1fit сабаб ўрганишни бошладим, натижаларимдан 1- синф ўқувчисидек хурсандман. 1fit га рахмат.

Хинд океанида жойлашган Мальдиви оролларидан саломларим.

Bugun nevaralar bilan maroqli kun kechirdik. 1fit ga rahmat.

Қойилатун- қойил қолдим, фитнес залларимиз кечга томон тўлиб , гавжум бўлиб бормоқда ( ҳамма ишдан кейин бемалол борса керак, менга ўхшаб), автомобилни парковка қилиш муаммо бўлиб кетяпти. 1fit ҳаётимнинг ажралмас бўлагига айланди, “гап” ва бошқа йиғинлардан тезроқ қочиб, залга шошиладиган бўлиб қолдим. Ўзимга қойил қоляпман.

Читать далее

Татил ниҳоясига етди, алҳамдуллилоҳ ажойиб кунлар кечирдим.