Yana_Azarova

Давно я не занималась по 1Fit❤️ Наконец-то выбралась и вырвалась на занятие Сходила на Стрельбу из лука. Было кайфово))🔥🫠☺️🏹🏹🎯🎯🎯

Сходила на холистическую йогу к Аяму. Удивительно приятный, лёгкий и глубоко духовный человек 🧘🏾‍♂️ Дыхательные практики, упражнения, медитации , звуковая терапия.〰️ Звучание ударов Маллетом (колотушкой) по Гонгу (огромный металлический диск) , издающий мощные обволакивающие звуковые волны и вибрацию 〰️〰️〰️ Лично для меня- это необычные и новые ощущения на глубоком и очень духовном уровне 🧘🏾‍♂️🧘🏻‍♀️🪇🗿 После появилась лёгкость в теле и новые взгляды, расширение. Мощно)💚🧘🏻‍♀️〰️

Читать далее

Сегодня была на занятии в Nika Sport Centr, на сергели у Татьяны. Классный и очень компетентный специалист в своем направлении🌸 Было много полезных и интересных упражнений для развития мышц, гибкости, осанки и прочие упражнения для моторики. Рекомендую 💚Само ЛФК необходимо и очень полезно для гибкости и развития подвижности тела, благотворно влияет на огромное количество мышц , суставов нашего организма и т.д. Особенно с подходящим для тебя тренером🧘🏻‍♀️🥰 Буду ходить чаще🌸

Читать далее

Впервые побывала на Аквааэробике 🏊‍♀️🤽‍♀️Во второй раз влюбилась в плавание. Это моё 🩷😍 Это было так клааасссно , это прямо водный фитнес и очень обалденный, особенно в такую жару в Ташкенте☀️😅 Разнообразные, полезные и оочень увлекательные упражнения в воде, выходить не охото после такого из воды, целыми днями бы занималась☺️🏊‍♀️ Девчееенкиии 😍 залетайте в Аквааэробику кто любит плавать и даже те кто не умеет ,no problem🤽‍♀️😘☺️ Красивый закат,после занятия,перед сном после водных процедур 🔝🥰

Читать далее

Разогрев всего тела +40°> Для любителей побегать 🎾🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️😄 Понасыщеннее настольного тенниса если честно, после большого тенниса, 🏓настольный может стать скучным)) Го вместе? Девчонки 🩷

Читать далее

Ну что ж☺️Сегодня мое самое первое занятие в 1Fit 🥳 и посвятила я его занятию по Стрейчингу Женственность, Гибкость, Растяжки. Тело говорит ощутимое спасибо) Занятие прошло интересно, насыщенно и достаточно эффективно 😍 Час пролетел незаметно, прям как за экраном телефона и видосиками, но в 💯 раз полезнее и благоприятнее👯☺️ Если хотите приятно и весело попотеть, записывайтесь на занятия в Body Balance🌸 Время зря не потратите, а эмоции и пластичность вашего тела значительно повысится🔝🥳😘

Читать далее