Назад к ленте
ali_core
20 января
1 rasimda workout qilardim, yaxshi ovqatlanardim lekin uyqu yaxshimas edi. Hozir esa minimum 7 soat uxliman😴 Qandey uyqu biz uchun zarurligini natijamdan ko’rishingiz mumkun Va hozirda man ko’proq Recover process (tiklanish jarayoni) ga ko’proq ahamiyat beraman.
2
6843
Присоединяйтесь к 1Fit
Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом
