Сапфировый
Нурлан Мусабаев, опытный инженер, увлекаюсь спортом, мотоциклами, гитарой, стремлюсь к новым целям.
11
Подписчики
6
Подписки
Рейтинг
2 100
баллов
Занятия
208
Занятий за всё время
15
Посещённых залов
0
Занятий на этой неделе
NURIKMS
23 мая
💪
Xпресс Fitness на Калдаякова
4.9
★
Xпресс Fitness
›
569
NURIKMS
8 октября
Champion Gym на Мухамедханова
4.9
★
Champion Gym
›
277
NURIKMS
28 ноября
Постепенно подхожу к весу в 100кг. Сегодня весы показали 98кг. Стараюсь держать баланс жира и мышечной массы оптимальным. Но от вкусняшек не отказываюсь 😁😁😁 Спасибо генетике💪😊
Читать далее
145
NURIKMS
26 сентября
Тех кому 30+, как вы поддерживаете себя в форме?
Фитнес-клуб «SANAT FITNESS»
5.0
★
Фитнес-клуб «SANAT FITNESS»
›
4
471
_Zhaskairat_
15 октября
25000 шагов Отсутствие ужина Пн, ср, пт - Фитнес микс Вт, чт, сб - плавание Еще бы йогу воткнул, но пока зал не нашел, где-то чисто женские, где-то по времени не подходит 🤷🏽♂️
Zhadyra11
29 сентября
Нет ничего сложного если не жрать как в голодное время 😉
Асем Матен
27 сентября
Занимаюсь йогой, много хожу пешком, пью витамины, питаюсь сдержанно 😅 ( 40+)
Nai01
27 сентября
Ходим на йогу, вело, пьем витамины 🤣
NURIKMS
5 апреля
💪💪💪
946
NURIKMS
11 августа
💪
1
548
Kuanysh.S.R
20 августа
Ассалаумағалейкум. Қандай залға барасыз?
NURIKMS
30 сентября
Есть кто занимается со своими парами?!? У кого «совместная тренировка» превращается в индивидуальную тренировку с персональным «инструктором»?!?)
216
