Алмазный
@assemsem_kz
77
Подписчики
5
Подписки
Рейтинг
12 600
баллов
Занятия
629
Занятий за всё время
60
Посещённых залов
1
Занятий на этой неделе
assemsem
20 июня
Намасте 🙏 Дүниежүзілік йога күні құтты болсын!
18
2933
Шолпан Макулбекова
23 июня
Күшті!
Englishlessons
22 июня
Вау😍
Виталий Тимошенко
21 июня
Ширшасана мощно 👀🐻
3
Ляззат Таласбаева
21 июня
Супер
1
Ляззат Таласбаева
21 июня
Вчера прошло что ли?я думала 21
assemsem
14 июня
Таңғы 6-да тұрғызатын спорт аман болсын
1
604
Elyana
15 июня
Мени 4:30 да тургызады, ))
assemsem
3 мая
IKIGAI Art & Yoga Space студия творчества и йоги
5.0
★
IKIGAI Art & Yoga Space студия творчества и йоги
›
1
267
Sulushka
4 мая
😍😍😍😍😍
assemsem
3 мая
до Дили ещё работать и работать. Диляра - лучший тренер по силовой йоге 🫶🏻
IKIGAI Art & Yoga Space студия творчества и йоги
5.0
★
IKIGAI Art & Yoga Space студия творчества и йоги
›
77
assemsem
3 мая
2
126
Sulushka
4 мая
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Sulushka
4 мая
Машинааааа
assemsem
15 марта
Спорт және махаббат 🤍
1
467
Мадияр Жаксылыков
16 марта
😍♥️
assemsem
19 июня
сәлем достар 🫂 вопрос к знатокам, вторую неделю неприятные ощущения в левом колене 🥲 как быть? прямиком к травматологу или есть подручные средства?
7
649
Атлет
28 июня
У меня оба колена локти и кисти побаливают 😅 Но всеровно жму 220кг ногами) Это нормально 🙂 Ноооо лучше сходить к врачу И так же параллельно закачивать мышцы ног
Fitnesss
20 июня
Если вы начали силовые и вообще начали активный спорт то это нормально организм привыкает к этому пройдёт ну если вы конечно не упали и не ушиблись
Energy.doc
20 июня
Возможно спазмы, но лучше сделать МРТ и консультация врача. Если были активные физ нагрузки без разминки, могут быть надрывы хрящевой ткани. Предотвратить легче чем восстанавливать
PAXMET
20 июня
Лучше сходите к врачу, т.к. колено это сустав. Скорее всего само пройдёт (особенно если не нагружать), но это не значит что в будущем не аукнется. Главное узнать причину.
mollzy
19 июня
не рискуйте, сразу к врачу и на диагностику
assemsem
28 июня
3
774
Nataly_kom
3 июля
Супер. Мои восхищения 😍😍😍
1
Strongpuma
29 июня
Жан Клод Вамм Дамм обзавидовался! У него такой фотографии нет.
2
MRKUKA1990
28 июня
Тоже надо записаться на стретчинг😁
1
assemsem
2 января
IKIGAI Art & Yoga Space студия творчества и йоги
5.0
★
IKIGAI Art & Yoga Space студия творчества и йоги
›
166
assemsem
1 февраля
Кезекті қорытындылар Үш жұмыспен жүріп, жынданып кетпеудің амалы - йога 🙏
142
