kristi_rad

Сапфировый

Подписчики

Подписки

Рейтинг

2 600

баллов

Занятия

121

Занятий за всё время

Посещённых залов

Занятий на этой неделе

kristi_rad

3 мая

После долгого перерыва первым делом вернулась на любимые танцы 🤍 Скучала по этой атмосфере и, конечно, по лучшему тренеру — Сани Если давно хотели попробовать — очень советую ✨

Школа лезгинки SANI

5.0

★

Школа лезгинки SANI

›

178

kristi_rad

24 января

Я словила настоящий кайф от этой тренировки 🔥 В начале -полный туман и «что вообще происходит?» 😅 А потом сидишь уставшая, но такая довольная процессом. И когда тренер просто огненный — это ×100 к мотивации 💥

Elastic Studio

4.9

★

Elastic Studio

›

877

kristi_rad

17 января

В танце ты обретаешь свободу от мыслей и полностью погружаешься в ритм каждого шага. Лезгинка это красивый национальный парный танец, в котором переплетаются грация, уважение и внутренний огонь. В нем чувствуется характер, сила. И особенно важно, когда рядом есть тренер, который направляет, поддерживает и помогает раскрыть себя через движение.

Студия танца "FLASH"

4.9

★

Flash студия танца

›

332

kristi_rad

17 октября

Во всем должна быть регулярность и дисциплина. Без этого не достичь результата, надеюсь я с ними подружусь 😇😂

Madina Gymnastics School

4.9

★

Madina Gymnastics School

›

333

kristi_rad

18 февраля

Занятие для спины всегда проходит с удовольствием. Иногда бывает немного тяжело, но в целом именно позвоночник - основа всего нашего тела. Поэтому так важно регулярно уделять внимание мышечному каркасу спины: растяжке, укреплению и, конечно, массажу (на который так сложно попасть 😅). Занятие прошло отлично понимаю, что такие тренировки нужно вводить в привычку и делать их чаще (245)