Платиновый
Astana 🏀🎾🏏🎣🎿⛸️🏓🪂🏋️♀️🚴🏻♀️🎤
33
Подписчики
7
Подписки
Рейтинг
1 800
баллов
Занятия
54
Занятий за всё время
19
Посещённых залов
0
Занятий на этой неделе
Elyamelya
5 мая
Теплые воспоминания с прошлого сезона🏃♀️(П.С загар остался)
377
Elyamelya
26 апреля
986
Elyamelya
25 декабря
Готовимся к Новому году друзья. Запасаюсь местом для салатиков 🤪
153
Elyamelya
16 апреля
185
Elyamelya
23 апреля
Потихоньку приучаю себя к Strava — каждый раз забываю фиксировать свои результаты 😅 Но движение есть: вчера каталась до родителей и обратно 🚲✨ И маленькая заметка для велосипедистов: вечером без светоотражающей ленты лучше не выезжать ⚠️ можно попасть на штраф ~4000 тг 💸 П.С братишку оштрафовали так на фиксе с фонариком и шлемом 🫣
Читать далее
1089
Elyamelya
18 апреля
Сегодня был насыщенный день! Открыла для себя новый вид тенниса Pickleball 🎾🏓 Сочетание большого тенниса с настольным, неожиданно интересная игра 👍
Underground Big на Мухамедханова
5.0
★
Underground Gym
›
1
143
Меруерт Таймагамбетова
22 апреля
Как круто, а где находиться это в Астане? 😍
Elyamelya
16 апреля
ДЕЛЮСЬ ИМБУЛИНОЙ 💯- 30г. белка в жидком йогурте (без лактозы) Поделитесь своими лайфхаками в питаний👇🏿
1
216
nata.fitlife
17 апреля
Тоже самое))
1
Elyamelya
9 октября
Пришла на стретчинг потянуться, а в итоге растянула только терпение 😂 Но тело довольно — значит, не зря 🧘♀️
FitnessBlitz
5.0
★
FitnessBlitz
›
704
Elyamelya
21 апреля
Я давно думаю об этом… и, кажется, время пришло 🏊♀️ Хочу научиться плавать. Не просто держаться на воде, а чувствовать уверенность, тело, дыхание. Пока не понимаю, с чего начать — тренер или сама, какой бассейн выбрать, сколько это вообще стоит… Если у вас есть опыт — поделитесь 🙏 Где учились? Сколько времени заняло? И реально ли научиться во взрослом возрасте? Кажется, это будет мой новый челлендж
Читать далее
70
6209
Olzhas Aytileov
23 апреля
Мен кроль стилінде жүзуді ютуб көкемнен үйрендім, әрине бастапқыда оңай болған жоқ. (Су жұтып, қақалып) оған дейін кроль дегенді білмегенмін 😅
Дана Шарипова
23 апреля
А есть кто с Астаны, давайте вместе ходить учиться, тоже давно хочу, я могу только на спине, а так страх видимо
Женис Тимуров
23 апреля
Я с тренером научился и то , подключал несколько тренеров , так как знаю что сейчас молодые в основном работают и опыта у них не много в этом деле , я на Спартаке тренируюсь и на Динамо , в связи с сжатыми сроками каждый день плаваю по несколько км ))) честно говоря ни где так не вставал как на плавании 🫠 очень сильно выматывает !
1
Меруерт Таймагамбетова
22 апреля
Напишите мне в личку, я хорошо плаваю. Если хотетите можем вместе сходить в бассейн.🥰 Подскажу всё (я девушка)
1
Iceara
22 апреля
Научилась в 36 лет. Всё возможно, если есть желание и цель.
4
Elyamelya
17 апреля
460
