Сапфировый
Днём я проектирую здания, вечером люблю отдохнуть на стретчинге, йоге, бассейне 🌸
24
Подписчики
22
Подписки
Рейтинг
3 100
баллов
Занятия
101
Занятий за всё время
28
Посещённых залов
0
Занятий на этой неделе
Lilkas
16 мая
Признаюсь, отменила свое достижение в 21 неделю без перерыва, решила не тратить заморозку в данный отпуск. Но оставались активными. Посетили медвежий водопад, Батан (уж очень классное место, по инфраструктуре лучше Бао на мой взгляд) от туда Кайракский водопад (8км в одну сторону с комфортным уклоном), потом БАО, виды впечатляющие, но подъем очень тяжёлый был. Ночевали на Балхаше. В завершении посетили Баяноульский национальный парк от которого я тоже в восторге.
Читать далее
8
4693
S.Lyaz
21 мая
Уау 👍🏻 Вы 🔥🔥🔥 Летом с Шымкента от жары уедем в Астану. Всегда хотела посетить Баянаульский нац парк.
Molya_fit
16 мая
😍😍😍🫠
1
Виталий Тимошенко
16 мая
Отлично 👌 😅 Когда отдых активнее тренировок
1
Askar_Zh
16 мая
Ооо, родной Баян
1
Lilkas
10 сентября
Пришла за здоровой спиной, но судьба решила иначе, что растяжка важнее. Тело сказало "Спасибо"☺️ Тренер Гузаль — магия, было комфортно! ✨ Аккуратный зал, рекомендую
Читать далее
SELDEREY body
4.9
★
SELDEREY body
›
224
Lilkas
1 октября
После эмоционального дня на работе, бесконечных правок, отвлечься в зале и посидеть немного в сауне после тренировки самое то🙏🏻 Иначе жизнь превращается в день сурка🥴
Читать далее
Фитнес-центр «Алау»
4.9
★
Фитнес-центр «Алау»
›
1
373
Molya_fit
1 октября
Какой вид🤗😍
1
Lilkas
25 апреля
Сегодня чисто случайно решила записаться на массаж! Выпали свободные окна. Очень милая девушка Мадина, светлая студия. Приятно поговорили, уже захотелось вернуться, вижу слабые места, надо заниматься не только укреплением мышц, но и качественным восстановлением.
Читать далее
Массажный кабинет Лотос
4.8
★
Массажный кабинет Paradise
›
251
Lilkas
21 апреля
1Fit постоянно спрашивает дарит ли йога счастье 😅 честно не знаю, но гамаки, полотна дарят, когда что то получается новое. Мой новый дофамин:) Хотя иногда очень даже сложно. Посещаю fly yoga, fly fitness в разных студиях, втягиваясь, нравится.
Читать далее
Студия йоги и фитнеса «Atmosfera»
5.0
★
Студия йоги и фитнеса «Атмосфера»
›
235
Lilkas
10 декабря
В этом месяце было много работы и мало времени для себя 🥲 Но меня интересует не это, по моим ощущениям 8 занятий в месяц делают все активные пользователи ну хотя бы 4. Окей если убрать пользователей с 0 занятиями, мои 8 занятий это где то -50% должно быть, ну уж точно не 89))) да и вес пользователей в рейтинге с занятиями более 30 должен быть больше я считаю. Короче говоря не понимаю как считается процент, а так интересно)
Читать далее
8
1613
Stasey
13 декабря
У меня 5 занятий в ноябре получилось из-за болезни — лучше, чем у 54% пользователей 😂 Так что да, просто не ходят. И я их понимаю, иногда прям не знаешь, куда впихнуть эти занятия, работа, дом, дети 😅
1
Виталий Тимошенко
12 декабря
Посещение разных залов, посещения каждую неделю, всякие варианты посещения вместе с подписчиками .... только сами разработчики знают как работают эти алгоритмы, еще важнее ☝️ это же для мотивации все
1
_Zhaskairat_
12 декабря
Это делается для мотивации 🚀🚀🚀 Мне тоже приходили достижения, которые были у 0 человек 😂, но я понимаю что это преувеличение огромное 💯
2
VictoryA
12 декабря
Мне тоже интересно всегда было. Но когда захожу в контакты свои, показывает, что абонент активный у 10-15человек, а ходят 1-2 всего. Мне кажется огромный процент людей у кого есть абонемент, но они не ходят просто
2
Lilkas
1 декабря
Занималась бачатой лет 5, как начала работать - ради активности. И очень затягивает. Занималась парной бачатой в екб 3-4 года с перерывами на учёбу в вузе, и ещё женский стиль пару лет. Очень много сменила преподавателей, я почему-то ходила дольше, чем они уходили из школы развиваться сольно. Но к сожалению тело быстро забывает женский стиль( Классное, драйвовое занятие! Данара подробно разобрала материал (а его было много 🔥), хорошенько протанцевали! надеюсь начну ходить регулярно 🥰😍
Читать далее
LEVIOSA женская студия растяжки
4.9
★
FlyYoga.Astana
›
374
Lilkas
10 декабря
Тренировка супер! Кардио, сила и капля стретчинга! Каждый раз сходит семь потов, каждый раз думаю не смогу... Но музыка и оптимизм тренера меня подбадривают🔥 тренер Мадина профессионал 💖 благодаря ей вижу на чем необходимо сделать акцент в тренировках 🥹🙏🏻 Ну и самый главный плюс для меня этой студии, что коврики обрабатываются санитайзером 👍🏻
Читать далее
Студия йоги и фитнеса «Atmosfera»
5.0
★
Студия йоги и фитнеса «Атмосфера»
›
32
Lilkas
4 октября
Скромный результат, я считаю:) по началу было очень сложно физически куда-то выбираться, да и телу было не привычно. Сейчас уже влилась и появились студии где мне нравится бывать)
Читать далее
200
Lilkas
1 февраля
Моё восприятие в бассейне🤡: (Картинка сгенерирована ИИ)
Swim Feels Astana
4.7
★
Swim Feels Astana
›
87
