Бассейны в Намангане
— 5+Barkamol Avlod
9.2
Фитнес-центр
улица Истиклол
OCEAN SUV SPORT SAROYI
9.8
Бассейн
улица Тинчлик, 34
Янгиқўрғон туман Сузиш хавзаси
10
Бассейн
махаллинский сход граждан Юксалиш
Тошбулок туман Сузиш хавзаси
10
Бассейн
улица Нурафшон, 88
Nixol salomatlik sihxatgoxi
10
Бассейн
населённый пункт Янгиер
Бассейны в Намангане — 5+ залов и студий по одной подписке 1Fit. Выбирайте зал рядом с домом или работой, записывайтесь через приложение и совмещайте разные направления без отдельных абонементов.
Подробнее о направлении
Какие водные направления входят в абонемент
Водные виды спорта в 1Fit — это прежде всего бассейны партнёров со свободным плаванием по дорожкам, а также аквапрограммы: аквааэробика, акваформа и занятия с тренером в воде. Часть клубов дополняет бассейн банным комплексом — сауной или хаммамом, которые можно посетить после плавания. Глубина, длина дорожек и температура воды у партнёров отличаются: где-то это спортивный бассейн на 25 метров, где-то небольшая чаша при фитнес-клубе. Набор услуг и расписание сеансов указаны в карточке каждого бассейна в приложении 1Fit — там же видно, входит ли аквазона в посещение или оплачивается отдельно.
Кому подходит плавание и занятия в воде
Плавание даёт нагрузку на всё тело и при этом почти не нагружает суставы и позвоночник — вода поддерживает вес тела. Поэтому бассейн часто выбирают те, кому бег и силовые тренировки противопоказаны или даются тяжело: при проблемах со спиной, лишнем весе, в восстановительный период. Аквааэробика по той же причине подходит новичкам и тем, кто возвращается к спорту после долгого перерыва. Пловцам со стажем бассейн нужен как основная тренировка, а тем, кто занимается в зале, — как восстановление между силовыми днями. Отдельная причина ходить в бассейн — общее расслабление после рабочего дня.
Как найти бассейн в приложении 1Fit
В приложении 1Fit включите фильтр по водным направлениям — карта покажет бассейны-партнёры поблизости, а геолокация подскажет ближайшие. В карточке бассейна смотрите главное: расписание сеансов свободного плавания, длину дорожек и требования партнёра к посещению. Это важнее, чем в обычном зале: у бассейнов чаще бывают сеансы по времени, а не свободный вход в любой час. Если нужны именно занятия с тренером, а не самостоятельное плавание, проверьте, стоит ли аквапрограмма в расписании на нужный вам день. Отзывы других участников помогают понять, насколько многолюдно на дорожках в вечерние часы.
Почему удобнее ходить в бассейн по единому абонементу
Отдельный абонемент в бассейн привязывает к одному адресу и конкретному расписанию, а стоит он обычно не меньше, чем абонемент в тренажёрный зал. С единым абонементом 1Fit бассейн — одно из направлений внутри той же подписки: в один период можно плавать, ходить в зал и на йогу, не оформляя три разных абонемента. Это особенно удобно, когда бассейн нужен не каждый день, а один-два раза в неделю для восстановления. Набор бассейнов-партнёров в каждом городе свой, поэтому перед покупкой стоит посмотреть на карте, какие из них вам удобны по дороге.
Вопросы и ответы
Один абонемент 1Fit открывает доступ во все залы-партнёры Намангане. Актуальные тарифы и цены — в приложении 1Fit и на странице тарифов.
Скачайте приложение 1Fit, выберите подходящий тариф и записывайтесь на занятия в любой из залов-партнёров — Бассейны и десятки других направлений.
Бассейны в Намангане — это 5+ залов и студий, доступных по подписке 1Fit. Список партнёров постоянно пополняется.
Да, подписка 1Fit не привязывает к одному залу: сегодня можно пойти в тренажёрный зал, завтра — на йогу, бокс или в бассейн.
Шапочка обязательна почти во всех бассейнах, сланцы и полотенце тоже лучше взять свои. Требование справки зависит от партнёра: часть бассейнов просит медицинскую справку при первом посещении, часть — нет. Уточните условия в карточке бассейна в приложении 1Fit заранее, чтобы не приехать зря.
Свободное плавание — это самостоятельные заплывы по дорожке в отведённое расписанием время, темп и дистанцию вы выбираете сами. Аквааэробика проходит группой под руководством тренера на мелкой части бассейна и строится на упражнениях в воде, а не на плавании. Оба формата доступны по подписке там, где партнёр их проводит.
Подписка 1Fit оформляется на взрослого участника и распространяется только на него. Детские секции и семейные сеансы — это отдельные услуги бассейна-партнёра, и оплачиваются они напрямую в клубе. Правила посещения с детьми у каждого бассейна свои, уточняйте их на ресепшене.
Расписание сеансов есть в карточке бассейна в приложении 1Fit. У бассейнов оно меняется чаще, чем у обычных залов: дорожки бывают заняты под секции или групповые занятия. Если планируете идти в вечерние часы, посмотрите расписание в день визита — так вы точно попадёте на свободное плавание.
