Architector

И снова йога🧘🏻‍♀️если расслабляться,то только так😌

И снова степ👣 не забываю добавлять активности в жизнь😉

Немного степа не повредит💪🏼

Спонтанное решение оказалось плодотворным💪🏼 стретчинг на гамаках с утра и шавасана🧘🏻‍♀️ И позанималась, и полетала🪽

Тот самый день, чтобы начать Новый год с тренировок и укрепления тела🧘🏻‍♀️

День пилатеса🔥🔥🔥

То самое место, где можно позаниматься Хатха-йогой🧘🏻‍♀️

Сегодня была на массаже спины от Кунслу, все болезненные точки были промассированы волшебными ручками мастера и стало тааак хорошо, напряжение ушло. Остались только приятная болезненность и легкость. Хочу еще массажа🤩

Читать далее

Fly yoga -здесь можно не только тренироваться, но и полетать…🧘🏻‍♀️

Интересно, как у каждого тренера занятия проходят в разной степени интенсивности. Я привыкла к более плавным и медленным движениям. Здесь была более активная и тонизирующая йога🧘🏻‍♀️

Читать далее