asanamuse

Сегодня я была на конной прогулке — тихие тропинки, лес и ощущение полного единения с природой 🐎🌳

Перед Новым годом поднялась на Горельник 🌄❄️ — снег под ногами, свежий воздух и волшебные зимние виды! ✨🎉

Ледник Богдановича — холодно, красиво и завораживающе! ❄️🏔️

Сегодня сходила в бассейн. Вода, тишина и ощущение, будто смыла усталость вместе с каждым кругом. Иногда именно этого и не хватает — просто побыть в движении и в покое одновременно.

Читать далее

Сегодня в Ботаническом саду впервые в жизни увидела подснежники. Такие маленькие, хрупкие, но в них столько жизни и надежды. Когда замечаешь их среди ещё холодной земли, понимаешь — весна уже рядом. Иногда именно с таких тихих моментов начинается новое тепло внутри.

Читать далее

Сегодня сходила на йогу с тибетскими чашами — и это было неожиданно приятно ✨ Немного потянулись, подышали, а потом началась магия звука. Эти чаши звучат так глубоко и красиво, что лежишь и думаешь: «Ну всё, можно никуда не спешить». Час пролетел как 10 минут. Тело расслабилось, голова стала легче, и даже настроение как будто стало мягче. Очень понравилось это ощущение — ничего не делать, но при этом чувствовать, что внутри стало спокойнее. Кажется, нашла ещё один способ перезагружаться 🤍

Читать далее

В горах среди камней и сосен жил водопад Аюсай. Днём он весело звенел, а ночью тихо шептал сказки луне. Однажды к нему пришёл маленький ёжик. Он потерял дорогу и очень испугался. Аюсай зашумел чуть громче, чтобы звук воды показал путь. Ёжик пошёл на этот звук и вскоре нашёл свою тропинку домой. С тех пор ёжик каждый день приходил к водопаду, чтобы поблагодарить его и послушать его тихие сказки.

Читать далее

Тренировка сделана ✔️ Настроение — лучше, чем было до неё.

В лесу росла необычная ель. Её ветки расходились в стороны, как пять пальцев, поэтому все называли её Пятипалой.Другие деревья смеялись над ней, потому что она была не похожа на них. Однажды зимой маленький зайчонок заблудился в метели.Он спрятался под ветвями Пятипалой ели, и её «пальцы» укрыли его от ветра и снега. Зайчонок согрелся и утром благополучно нашёл дорогу домой. С тех пор звери полюбили Пятипалую ель,а деревья перестали смеяться.Они поняли,что быть необычным — значит быть особенным.

Читать далее