dr.nurdauletkyzy

Қыстың ызғарында қан жүгіртіп жылынуға болатын орын.

Мүмкін, мұнда денсаулыққа байланысты пайдалы ақпараттармен бөлісіп бастау керек?🤔

Үйреншікті залдардан шығып, жаңа орталықтарды тестілеп көріп тұру қажет.✅ Зал жаңа, әдемі екен.👍

🌞Күн жылып келе жатыр, ораза кезінде организм сусызданып қалмауы керек. Өзіңізге қажетті тәуліктік су көлемінің нормасын Google-ға калькулятор воды💧 деп, салмағыңызға байланысты есептеп біле аласыз. 2л су барлық адамның нормасы емес, артық су бүйрек қызметіне зиян.✅🙌

Читать далее

Әрбір қолданушы болып көру керек зал!🙌

🖤