Bibkazhan

Алмазный уровень Иногда даже не замечаешь, сколько уже прошёл, пока не покажут цифры. Без идеальности, без «с понедельника», просто шаг за шагом.

Йога, конечно, не решит все мои проблемы…Но хотя бы я красиво тянусь, молчу и не нервничаю 😅🧘‍♀️ Тело тянется, мысли не шумят, и снова верю, что жизнь не такая уж и тяжёлая штука.В Самадхи на Ботаническом йога-тренер Марат топчик, каждое занятие как перегрузка, уходишь другим человеком: спокойным, собранным🔥

Читать далее

Я работаю сутками. Бывает, и по двое подряд. И в такие дни не до зала, не до «идеального режима». А потом открываешь ленту у кого-то 25–26 тренировок в месяц, по 1–2 зала в день… И невольно сравниваешь. Но потом возвращаю себя в реальность: у меня другой ритм, другая нагрузка, другая жизнь. И несмотря на это, я всё равно прихожу. Не каждый день. Не идеально. Но стабильно когда есть возможность.

Читать далее

Иногда я устаю, иногда не хочется… Но всё равно иду И вот результат: 300 тренировок 19 недель подряд Горжусь собой 🫶