xenix

Тело постоянно посылает в мозг тысячи сигналов каждую секунду. Но в ритме жизни мы часто игнорируем эти сигналы.Боль, дискомфорт, напряжение или усталость.Знакомо? Тело создано для жизни, а не для долгого неподвижного сидения в позе креветки перед экраном. Ему нужно движение, глубокое дыхание, внимание и забота. Подарите своему телу хотя бы пять минут искренней заботы. Отнеситесь к нему с любовью и уважением. И оно ответит вам энергией, лёгкостью и благодарностью, которую вы почувствуете💫💖

Читать далее