Ботакоз

Всем привет ✨ С 12 января начала тренироваться в 1Fit, уже 27 занятий (сайкл, джампинг, стрейчинг, жиротопка и тд), тренируюсь активно, не жалею себя. Параллельно держу интервальное голодание, не ем после 16:00. Но по ощущениям в теле почти ничего не меняется, на весах всего -2 кг. Немного переживаю, это нормально для старта или стоит что-то проверить/сдать анализы? Дайте советы))

Читать далее