AsselAltynbek

Сапфировый

Каждое занятие — инвестиция в себя 🤍

Подписчики

Подписки

Рейтинг

3 700

баллов

Занятия

155

Занятий за всё время

Посещённых залов

Занятий на этой неделе

AsselAltynbek

5 февраля

Мен үшін тағы бір +1 студия😍 Стретчингке бірінші баруым, ұнады 👍 Тренер де, студия іші де, таза, аккуратно, ыңғайлы локация 📍 міндетті түрде қайта барып тұрамын деп шештім осы студияға, енді аэростретчингті де көрсем деймін 10/10 ⭐ Бірге барғысы келетін қыздар болса, + қосылыңыздар🤗 бірге барған қызықтырақ

Restretching

5.0

★

Restretching

›

AsselAltynbek

6 апреля

просто Я 🤍

Restretching

5.0

★

Restretching

›

AsselAltynbek

1 марта

Думаю для первого месяца новичку 1FIT хорошие показатели, как думаете вы? 😉 А у вас какие итоги этого месяца? Довольны ли вы собой? И да, йога в гамаках мне стала по душе 🥰 посетила почти все залы с этим занятием, и уже выбрала для себя зал для постоянного посещения, лишь бы были места))) Планирую в этом месяце посетить еще другие залы и побольше занятий (хотя в этом месяце посещала 5 дней стабильно утром и вечером, исключая суб/воскр) Пока все идет как по маслу, спасибо 1FIT💪🤘

1166

AsselAltynbek

23 марта

Кто на какие занятия ходит? Что вам больше всего нравится? А что оказалось не вашим? Поделитесь в комментариях своим опытом/мнением👇 очень интересно 🤗 Возможно кто-то возьмёт из этого поста мотивацию, новое для себя 🤍 Я посетила: ✅ йога (хатха/кундалини/на гамаках) ✅ пилатес ✅ стретчинг/аэростретчинг ✅ зумба ✅ фитнес зал Хожу на регулярной основе на йогу, пилатес, стретчинг, хочу на фитнес, но без тренера оказывается там делать нечего 😁 и в бассейн хочу, у вас как успехи?

3373

AsselAltynbek

5 апреля

Не идеальная Но стабильная 😉 34 тренировки за месяц Без откатов и «с понедельника»👌 Важно ☝️ маленькие шаги = большой результат Нужно просто не пропускать Помнить: ты всегда можешь больше, чем думаешь 🚀 А у вас сколько занятий в этом месяце? Довольны ли вы собой?

237

AsselAltynbek

12 января

Всем привет 🙌 я Асель, новичок в 1FIT🥇город Шымкент📍 Недавно купила абонемент, собираюсь начать тренировки по 1FIT впервые, ранее ходила на пилатес/йогу/фитнес отдельно. Хотелось бы найти подруг, кто хотел бы вместе ходить, вдвоём было бы интереснее думаю😉 одной ходить пока чуть чуть страшно и неловко🤭 Здесь тоже думаю так же продолжать ходить на йогу/пилатес, фитнес и бассейн, хотелось бы ещё что-то новое попробовать, что посоветуете? 🤔 Жду ваших советов и поддержки🤭🙌 спасибо

5031

AsselAltynbek

28 февраля

Ищу компаньона в тренажерный зал 🏋️‍♂️🤗 📍г. Шымкент Йога, пилатес, стретчинг уже на постоянке, хочу добавить тренажерки и бассейн (но плавать не умею🤦‍♀️) Ходила 6-7лет назад, уже все забыла, что к чему и для чего🙈 да и одной скучно🤷‍♀ Какие трен.залы у нас хорошие, чистые, кто куда ходит, поделитесь, возможно ли отдельно взять тренера, чтоб направлял и показывал? Если есть желающие вместе ходить, гоу🏃‍♀

526

AsselAltynbek

23 марта

Много ли 1фиттеров из города Шымкент??? Оставьте смайлик кто из Шымкента? 🤗👇

204

AsselAltynbek

5 февраля

Посетила новую для меня студию, ходила на пилатес и осталась очень довольна🤍 Очень приятная атмосфера, всё спокойно и уютно. Тренер внимательный, мягко ведёт занятие, всё объясняет. И отдельно хочу отметить админа — очень доброжелательное отношение с самого входа, всё показала, познакомила со студией, угостила чаем, что было в самый раз после дождя 😁 сразу создаётся ощущение заботы и комфорта 😍 После тренировки чувствую лёгкость и приятное расслабление во всём теле, спасибо NAMASTE 🧘‍♀️🌸

Namaste yoga studio

5.0

★

Namaste yoga studio

›

AsselAltynbek

13 февраля

Попробовала несколько видов йоги🧘‍♀️ но среди них особо полюбилась fly йога😍😇 после занятия ощущаешь очень приятную лёгкость в теле, ну и оччееень нравится конечно Шавасана😍 это прям любооовь🔥 наверно многие и ждут этот финал, признавайтесь 😉 Йога, пилатес, стретчинг у меня сейчас на постоянной основе, теперь бы подключить фитнес зал, одной ходить неловко как-то🙈 хочется завести подругу за компанию чтоб ходить, есть кто? 🤗

2983