Prosto_mariya

Как решить эту задачку? Хочу ходить в бассейн 2 раза в неделю, 1 раз в неделю в тренажёрку, раз в неделю бегать 5 км, 3 раза в неделю по часу ходить спортивной ходьбой, 4 раза в неделю ходить на танцы, 2 раза в неделю ходить на квиз, два раза в месяц ходить в баню, также, каждую пятницу у меня мастер-маинд, каждый абсолютно день хожу на работу, пару раз в месяц по воскресеньям утром провожу мастер-классы в студии. Ещё мне нужно спать хотя бы по 6-7 часов в сутки. Как найти на всё это время?

Читать далее

Зал понравился. Свежо, проветривается, много тренажёров, просторно. Есть душевые кабины. Раздевалка большая. Ещё приду!

Сегодня мы снимали шикарную хореографию. Люблю занятия с Алёной❤️

Из имеющихся по 1фит в нашем городе у Асель самый лучший и качественный массаж. Мне очень понравилось. Да, было больно, руки сильные у мастера. Но я прочувствовала, как она все точки мои достала, все триггеры убрала, молочную кислоту после тренировок из мышц выгнала. После массажа иду, ощущение, что камни от спины отвалились, и стало легко!

Читать далее