azikonna

Натянуть тетиву, выпрямить спину и замереть. 🏹✨ Стрельба из лука со стороны кажется легкостью, но на деле это мощная проверка выносливости Здесь работает всё: ровная осанка, сила рук, статика и глубинная дисциплина. В момент, когда хочется опустить руки, ты выбираешь вытерпеть еще секунду, поймать фокус и сделать точный выстрел 🔥 Магия в деталях: атмосфера, качество стрел и то самое ощущение, когда попадаешь точно в цель. 🎯

Читать далее

🚀Моя точка А: почему весы врут, и с чего я начинаю свой путь к идеальной форме 🎯 Девочки (и не только!), хочу поделиться важным шагом. Я решила подойти к своей форме максимально осознанно и прошла профессиональное сканирование состава тела на аппарате >InBody. Знаете, раньше я бы просто посмотрела на весы и успокоилась. Но цифра на весах абсолютно не отражает реальную картину! Мои стартовые параметры на сегодняшний день: 📌 Вес: 61,4 кг 📌 Объемы:грудь-89 см,талия-73 см, живот-89 см,бедра-98 см⬇️

Читать далее

Сегодня был первый день цикла. Несмотря на жар и небольшую температуру в течение дня, я поспала, восстановила силы и всё-таки пошла на долгожданную тренировку по латине к Амине. И ни капли не пожалела❤️ Сегодня было много учеников, такая приятная атмосфера, столько энергии и позитива. Благодарна нашему тренеру за вдохновение, профессионализм и тренировку, после которой настроение стало намного лучше. Иногда именно движение помогает почувствовать себя живой💃🌸

Читать далее

Банан + мороженое+ молоко=обалденный вкус И плюс я же начала постепенно (НЕ СРАЗУ) переходить на ПП образ жизни 😁✌🏼

Всем привет! 😊 На днях впервые сходила в бассейн через 1Fit. Отличное решение для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки и провести время с пользой для здоровья. Всё очень понравилось! Единственное, что немного расстроило — 45 минут оказалось совсем мало. Только успеваешь войти в ритм и насладиться плаванием, как время уже заканчивается. Но в целом впечатления остались очень положительны

Читать далее

Я всё смогу! 💪✨ В июне я начала заниматься по абонементу в 1Fit. Поставила себе цель- снизить вес с 62,5 кг до 57 кг, то есть на 5,5 кг. Но, если честно, уже сейчас думаю: а стоит ли? 😊 Мне нравятся мои формы и объемы. Наверное, дело не столько в цифре на весах, сколько в том, чтобы подтянуть тело, вернуть мышцам тонус и чувствовать себя еще увереннее. Поэтому моя цель — не только цифра на весах, а подтянутое, сильное и здоровое тело. Вперёд к лучшей версии себя! ✨❤️ #НоваяЦель #1Fit

Читать далее