_Aselya_

Наступила уже осень, я пропустила так много тренировок, но лето было супер насыщенным успела за это время написать книгу про дедушку, организовать выезд детям с детского дома в Астане, провели аж две свадьбы. Теперь хочется отдохнуть, может сходим на веселые групповые занятия, пишите предложение, куда можно сходить?)

Читать далее

Кто хотел в горы, присоединяйтесь в это воскресенье идем на ущелье Ким-Асар 🏔️

Готовлюсь к забегу 10км, немного выпала здесь) Кто с 1fit участвует, отпишитесь встретимся на полумарафоне🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️

Это был наш второй поход в горы вместе с DanceFit — день, наполненный весельем, новыми открытиями и живым общением! Особенно радует, что рядом были такие добрые и позитивные люди. Спасибо за атмосферу и энергию!

Читать далее

1Fit всегда впереди всех новшеств, и я считаю, что это отличная идея — мотивировать других вести активный образ жизни! В Instagram и TikTok часто показывают лишь маску идеальной жизни.

Читать далее

Шикарно провели время 🚣‍♂️

С днем победы! 10 000 шагов Гордости!

Друзья, кто был на «Водопаде Хоббитов», может поднимемся в субботу в 6-7 утра?) Заберу с Президентского парка если есть желающие🏔️

Всем привет друзья 1fit💙 Ели находила время хотя бы раз в неделю не пропускать трени, свозила 33 детей с детского дома в горы Алма-Арасан. Сейчас многие пишут почему им не сказала, если вы тоже хотите принять участия, напишите ниже, добавлю в нашу группу волонтеров ❤️‍🩹

Читать далее

Ещё один день и наступит долгожданная весна 🌸 Наконец-то я возвращаюсь к активности: хотя бы йога на гамаках уже в расписании. После Оразы планирую начать тренировки с тренером, добавить танцы и активные походы в горы. Как же я люблю тепло и свет! В декабре и январе совсем не было энергии - по утрам еле вставала. Весна будто включает меня заново ✨ А вы уже «активировались» или для вас время года не имеет значения?

Читать далее