Rufi

Начался теплый сезон и можно уже активно ходить в бассейн, правда, не у всех есть элементарное оборудование или фены такие, чтобы волосы ими можно было просушить( Надеюсь, 1Fit предложит нам новые бассейны в этом сезоне✊❤️

Читать далее

В такую жару лучше жить в горах и только ночью спускаться в город😂 согласны?

🏔️❤️

16,5 км по горным тропам! Я unstoppable😂

У меня всегда 14 минут уходит на подъем по лестнице на Медео, зимой или летом без разницы)) Иду без остановок, но ни разу не удавалось прийти быстрее😁 Вы засекали своё время?

Читать далее

Привет! Есть желание найти какое-то нестандартное, необычное занятие в 1фит👀 поделитесь, плиз, если знаете такое

Сегодня побывала на Сайране после реконструкции. Я под впечатлением, мне очень понравилось! Раньше это было позорное болотце в центре мегаполиса, теперь - яркая современная локация для отдыха. Прям иллюстрация жизни моего любимого города из разряда было/стало👍 Красота начинается после заката, если кто-то тоже захочет проехаться, имейте это ввиду. Мои аплодисменты гор. архитектуре👏

Читать далее

Лежу и уважаю себя за подвиг😂 После пятницы собраться и пойти на тренировку- это ведь настоящий подвиг, согласитесь) Зал, кстати, очень милый. Небольшой, уютный и есть все тренажеры для полноценной тренировки❤️👍

Читать далее

Граждане тренирующиеся много раз в неделю, поделитесь, пожалуйста, своими лайфхаками, как Вы восстанавливаетесь? Я на спорте давно и ходить так часто не могу, моё тело мне кричит «сиди подруга, рекорды это не твоё»😂 Питание: много белка и клетчатки, грешу сладким и бады, конечно. Может есть у Вас свои новые методы?

Читать далее

Ещё -3кг и будет счастье!😀