Rufi

Я начала заниматься спортом на регулярной основе значительно позже, чем могла бы и это лучшее, что я для себя делаю. Наше тело - такая благодарная материя, которая любит нас с удвоенной силой в ответ на нашу заботу о нем❤️ Листаю ленту и ловлю себя на мысли, что я с большим уважением отношусь ко всем здесь спортикам и думаю, что мы-молодцы😅🥰💪

Читать далее

У меня всегда 14 минут уходит на подъем по лестнице на Медео, зимой или летом без разницы)) Иду без остановок, но ни разу не удавалось прийти быстрее😁 Вы засекали своё время?

Читать далее

Начался теплый сезон и можно уже активно ходить в бассейн, правда, не у всех есть элементарное оборудование или фены такие, чтобы волосы ими можно было просушить( Надеюсь, 1Fit предложит нам новые бассейны в этом сезоне✊❤️

Читать далее

У меня жуткая аквафобия родом из детства🫣, но я стараюсь это преодолеть, тупо хожу в бассейн и плаваю😂 Есть здесь кто с похожей проблемой? Как Вы справляетесь? Поделитесь, пожалуйста.

Читать далее

Это был необычный опыт, ещё хочу!😂 Отличные тренировки для здоровья, похудения и, кстати, для омоложения. Рекомендую!!!

Привет! Есть желание найти какое-то нестандартное, необычное занятие в 1фит👀 поделитесь, плиз, если знаете такое

Было мило! Спасибо! Завтра в горы❤️добью норму😅

Пост-просьба к тем, кто ходит в горы! В горах очень красиво, но кругом мусор, пластиковые бутылки, пакеты от чипсов(( Пожалуйста, никогда не выбрасывайте мусор в горах, убирайте за собой. На спуске всегда есть мусорные контейнеры🙏🏻 Это ведь наш город и наша Земля❤️ #ничеголичного

Читать далее

Время сразу после тренировки моё самое ❤️ любимое. Можно похвалить себя на законных основаниях😁

«Хочу скинуть лишних 5 кило, но остаться при этом живой и здоровой!» Это мой запрос в космос после сегодняшней жаркой топки😅😂 Спасибо!💪🏋🏻‍♀️