olzhikbro
Сапфировый
Programmer Traveller Astana 📍
109
Подписчики
10
Подписки
Рейтинг
2 200
баллов
Занятия
260
Занятий за всё время
104
Посещённых залов
0
Занятий на этой неделе
olzhikbro
18 октября
Прошло ровно 5 месяцев с тех пор как я начал заниматься. Сейчас вес 66кг
170
olzhikbro
29 декабря
UPDATE: Сейчас мой вес на голодный 65. Ну примерно. Тойып алганда 66, 66.5. Креатин/ протеин. Чето в начале хорошо набирал, сейчас вес встал. Уже месяц 65 и больше не могу подняться. Режим сна исправил. Посоветуйте что нибудь
Читать далее
1
1082
olzhikbro
10 декабря
У меня что то чувство деградации🥲
1
136
olzhikbro
23 июня
Не знаю можно ли сейчас. Всего неделя прошла с тех пор как начал тренировку. И это нельзя считать за результат. Вес всегда колебается на 1-2кг Посмотрим через месяц 🙌
Читать далее
661
olzhikbro
3 августа
Натощак
697
olzhikbro
3 июля
3 ая неделя , мой вес на голодный желудок:
410
olzhikbro
1 августа
Хороший результат, учитывая что я 2 недели отдыха брал.
465
olzhikbro
3 июля
На интуицию
"SADAQ ATY" клуб стрельбы из лука
4.9
★
"SADAQ ATY" клуб стрельбы из лука
›
469
olzhikbro
5 июля
Середина 3 недели. Результат на голодный желудок
519
olzhikbro
4 июля
Открыл для себя йогу. Очень полезное занятие
777