RauK720

Отпуск бітііііі. Жақында жаз да аяқталады🥹

- Как вы относитесь к здоровому образу жизни? - Хожу курить в сквер. Там воздух чище.

У каждого бывают трудные периоды в жизни. У меня сейчас именно такой. Но я нашла то, что держит меня на плаву — спорт. Тренировки стали моей терапией для души. В зале я забываю обо всём, что тревожит, и полностью отдаюсь процессу. Сегодня я провела 3 часа в трёх разных залах. Для меня это не усталость, а способ прожить эмоции, наполниться энергией и снова почувствовать вкус жизни. Спорт учит не сдаваться. Он доказывает: любая боль проходит, если продолжать идти вперёд. Спасибо тебе 1 Fit❤️

Читать далее

Пальма поняла, что ей повезло оказаться в кадре со мной🥰

Для меня спорт — это не хобби, а свидание с самой сильной версией себя

⸻ Сегодня впервые была в dance-зале 💃 Тренер — супер 👍 Мне так понравилось танцевать! Давно надо было начать, но лучше поздно, чем никогда. Теперь — никаких пропусков, буду зажигать на каждом занятии 🔥✨

Читать далее

Зал чистый, с отличным видом из окна 🔥. Но тренировка слишком простая — для моего уровня не подходит. Скорее рассчитана на начинающих

Аэростретчинг - это сочетание силы, гибкости и лёгкости.

Вроде сегодня день поперечного шпагата, а почему стойка на руках? 🤔 🤔🤔😅😅😅 Но я, как всегда, на высоте 🥰🥰🥰

Тело — это пластилин. Ты сама выбираешь, какую форму ему придать #моякнопочка❤️