Mkk56

Алмазный

Мне 68 лет. В 67 начинала. Сейчас плаваю кролем., на спине, учусь плавать брассом.Самостоятельно.

Подписчики

Подписки

Рейтинг

12 500

баллов

Занятия

436

Занятий за всё время

Посещённых залов

Занятий на этой неделе

Mkk56

5 сентября

Что делает плавание? Замечали, как после тренировки в бассейне голова становится ясной, а проблемы отходить на второй план? Это не магия, а чистая физиология. Вода мощнейший природный антидепрессант. Вот что происходит с вашим телом во время заплыва: 1.Перезагрузка нервной системы. 2.Гормональный баланс. 3.Снятие телесных зажимов. 4.Активная медитация.Оставляйте все заботы за бортиком и приходите за внутренним балансом. Жду всех вас на дорожках!

683

Mkk56

17 июля

Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов, а моментами, от которых у нас захватывает дыхание.

381

Mkk56

16 марта

Почему люди занимающиеся спортом, успешны во всем? Потом что спорт - это не про мыщцы и не про показуху. Это про борьбу с собой, со своей ленью, со своими страхами, это - дициплина, когда нужно встать раньше, работать больше, даже когда нет желание. Каждое занятие - это вызов, которые они принимают. Те, кто идет этим путем закаливают не только тело, но и ум. Так что спорт - это не просто хобби, это школа характера.

1097

Mkk56

19 ноября

Хочу увеличить скорость в воде. Цель 1000м за час тренировки. Проблема не в силе - а в технике гребка. Обработать движение на суше и в воде, без резины и сложного инвентаря. Четкая треактория, чувства воды и мощный отталкивпющий гребок - вот что реально дает результат. (Технику смотрю на ютубе и конечно на тренеру в зале тоже, которые обучает детей).

1048

Mkk56

26 августа

Плавание - это танец воды и пловца. Это создание красоты в пространстве, где не существует гравитаций. В воде ваш единственный враг - часы.

249