kristi_rad

Самое сложное — это встать утром и перебороть лень. Но если удается подняться и пойти на тренировку, день сразу становится лучше. Тело просыпается, появляется бодрость, энергия и отличное настроение

Читать далее

🤸🏼‍♀️

Очень нравится этот зал, тренера и занятия! 🦋

Во всем должна быть регулярность и дисциплина. Без этого не достичь результата, надеюсь я с ними подружусь 😇😂

Немного силовых упражнений - сразу прилив сил и тремор в ногах Люблю ходить в разные залы, чтобы понять какой тебе ближе. Этот понравился очень 🤭

После долгого перерыва первым делом вернулась на любимые танцы 🤍 Скучала по этой атмосфере и, конечно, по лучшему тренеру — Сани Если давно хотели попробовать — очень советую ✨

Читать далее

В танце ты обретаешь свободу от мыслей и полностью погружаешься в ритм каждого шага. Лезгинка это красивый национальный парный танец, в котором переплетаются грация, уважение и внутренний огонь. В нем чувствуется характер, сила. И особенно важно, когда рядом есть тренер, который направляет, поддерживает и помогает раскрыть себя через движение.

Читать далее

Потихоньку продолжаю работать над своей активностью и мобильностью! Нравится работа над спиной, после нее действительно становится лучше. Самое тяжелее не сворачивать со своей цели 🎯

Читать далее

Во второй раз уже не отбила руку тетивой и на том спасибо) 🏹

Занятие по растяжке прошло мягко и комфортно, с учётом моих возможностей. Тренер внимательно следил за техникой и аккуратно поправлял, если положение тела было неправильным. Зал очень красивый, а оформление к Дню влюблённых создало особую атмосферу 😍(38)

Читать далее