Eleanor

«Спорт- развлечение до седьмого пота.» Гиппократ

С днем Йоги! Йога — это не только про гибкость тела, но и про гибкость ума, сердца и духа. Пусть она помогает вам сохранять равновесие в любой ситуации, быть в моменте и чувствовать глубокую связь с собой и окружающим миром! 🧘🧘‍♀️🧘‍♂️

Читать далее

Раз в неделю силовая просто обязательна, а если она еще и со стретчингом то вообще кайф. 😎 💪

Из всех занятий люблю танцы: здесь и растяжка и силовые, взаимодействие с партнером, ну а самое главное музыка которая все это объединяет. 💃🕺🏻 Кто также как и я любит танцевать?

Читать далее

«Вы молоды, пока гибок ваш позвоночник.» Боб Харпер

Уровень жизни тех, кто занимается спортом, выше в целом. 📶🌱

Замечательный тренер, все поясняет и проговаривает. Рекомендую!

За легкостью и самоконтролю после напряженной и длинной недели.. 😓😅

Занятия по самообороне, это прежде всего хорошая физическая подготовка, а потом уже техника. 💪💪💪

С благодарностью к тренеру и группе за вдохновляющую практику, впереди новые вершины 🏔️🧘🧘‍♀️🧘‍♂️