krmjnva

Я наконец перестала худеть. Раньше я постоянно воевала со своим телом: жесткие диеты, изнурительные тренировки, голодовки. За месяц могла скинуть 12 кг, а потом вернуть их обратно всего за неделю. Сейчас я понимаю, что нахожусь на правильном пути. Я больше не живу одной мотивацией. Я учусь дисциплине, терпению и принятию себя. Без крайностей, без желания наказать свое тело. На данный момент сбросила -6кг, медленно но уверенно Кажется, именно так и происходят настоящие, долгосрочные изменения❤️

Читать далее