zhldz

Когда никому не говоришь что хорошо потренировался, но будут знаки🤣🤣🤣 Заметила на полдороге к дому🤦‍♀️

Привет 1fit семья🤗 Хочу поделиться промежуточными результатами ☺️ Иногда кажется, что ничего не меняется… А потом смотрю на такие цифры и радуюсь Пусть не идеально, пусть не быстро, но я иду к цели и не сдаюсь💪😎

Читать далее

Привет, мир! 👋 Я делаю первые шаги на пути к новой, более здоровой и активной жизни. Да, я решила начать заниматься спортом! 🤸‍♀️ Долгое время я откладывала это решение, но теперь решила: пора! ✊ Я не жду от себя мгновенных чудес, но готова усердно работать над собой. Впереди меня ждет море новых ощущений, интересных знакомств и, главное, улучшение здоровья и самочувствия. Пожелайте мне удачи! 😉

Читать далее

📱 Инструкция для владельцев iPhone: как синхронизировать календарь в 1Fit 1️⃣ Повторите 1-5 шаги как на Android 2️⃣ На iPhone откройте Настройки → приложения → найдите раздел Календарь. 3️⃣ Перейдите в пункт Учётные записи → Добавить учётную запись 4️⃣ Выберите Google и введите данные своей Gmail-почт 5️⃣ После добавления учётной записи откройте приложение Календарь ✅ Все тренировки из 1Fit будут автоматически отображаться в вашем календаре.

Читать далее

Сегодня решила проверить свой уровень выносливости 😅 Сначала функционалка с Натальей, а потом я пошла на high heels 💃🔥 Тело говорит: Ты серьёзно? А душа отвечает: Да! Я хочу кайфа и движения!✨ P.s. ещё хорошо быть мобилографом 📸 знаю, как сделать селфи так, чтобы выглядеть стройнее 😂👌

Читать далее

Почему сюда нельзя выкладывать видео😩 Пришлось выложить в инсту

Когда потренили и фоточки классные сделали🔥🔥🔥

Классно когда виртуальное знакомство превращается в реальное🔥 Мы с @Molya_fit давно общались только в сети делились тренировками, подбадривали друг друга в 1Fit😁 А сегодня встретились вживую… и где, думаете? Конечно же, в зале 💪 Оказывается, спорт объединяет не только через экраны, но и в жизни 🤍

Читать далее

Прошло уже полгода с тех пор, как я приобрела абонемент в 1Fit. За это время я честно старалась ходить на тренировки, но, к сожалению, заметного результата пока нет. Это дало мне понять: я делаю что-то не так. Поэтому я решила начать всё с чистого листа и использовать этот аккаунт как дневник моего преображения. Буду делиться своими тренировками, питанием, мыслями, успехами и даже неудачами — честно и без прикрас. Если ты тоже на пути к лучшей версии себя давай идти вместе! Поддержка помогает.

Читать далее

Провал или начало? Я обещала что буду делиться не только успехами но и провалами😔 Вчера была сдача танца💃 И знаете, это был полный провал для меня… Танец просто исчез из памяти, я стояла и не понимала, что делать. В голове шум, пустота 🙈 Было обидно, даже хотелось бросить. Но потом я поймала себя на мысли: именно это и есть рост. Если уж падать, то чтобы потом встать ещё сильнее 💪 Я хочу доказать себе, что смогу Потому что танец это не только про движения, это про характер🔥

Читать далее