S.Lyaz

Ещё со времён пандемии, когда впервые узнала об озере Кобейтуз, хотела сюда приехать. И вот наконец-то поставила эту маленькую галочку.

“Благодарю свое тело за то, что несёт меня каждый день.» 🙏🏻

Доброе утро ❤️ Утро началось с тренировок Значит день будет 🔥

Заниматься по 1 fit очень выгодно 1) Быть в тонусе, здоровье 2) Дисциплина 3) Дешево, на сколько зависит от Вас! И если сесть и подумать пунктов очень много

Читать далее

Тренер Татьяна поздравила с наступающим новым 2026 годом ☺️ Благодарю за внимание каждому клиенту ❤️

Маковое поле. Только я могу вытащить их из дома в 5 утра, показать такую красоту, напоить кофе и бодрыми отвезти на работу ☺️

Выходные с друзьями, что бы увидеть снег и подышать свежим воздухом, выехали за город 😎

«Тренировка была огонь - растяжка по полной программе!»

Весна… какая же она прекрасна, особенно на юге Всегда и везде есть как чёрное, так и белое — плюсы и минусы. Но я люблю говорить о хорошем… о плюсах! Два дня подряд была на поле краснокнижных тюльпанов Грейга, недалеко от нашего города Шымкент❤️ В 1ый день с мамами, 11 часов дня и уже было жарко 😓 Во 2ой с подругами. И были мы там в 6 утра Встала в центре поля, нашла место, где можно присесть 🧘🏻‍♀️ Закрыла глаза… Продышала трёхмерным дыханием… Открыла — и просто любовалась видом… Продолжение ⬇️

Читать далее

Раньше где я только не искала спокойствие, в голове дурдом и каша 🤪 Сейчас я создаю его внутри. Кундалини йога изменила мою жизнь… 🧘🏻‍♀️ Если в вашем городе есть зал по Кундалини йоге советую сходить, а если есть разные тренера то сходить к каждому. И вы найдете своего человека ❤️ Понравится, я буду рада за Вас. 🙏🏻 Нет, значит не пришло время! 🕗

Читать далее