Prosto_mariya

Муканова 1/4 Fitness VIBE + 100 к твоему настроению

Сегодня мы снимали шикарную хореографию. Люблю занятия с Алёной❤️

🔥 Lady Bachata в Fitness Vibe – грация, страсть и женская энергия в каждом движении! 🔥 Ты мечтаешь танцевать так, чтобы каждое движение было наполнено чувственностью и лёгкостью? Хочешь раскрыть свою женственность, добавить пластичности в тело и уверенности в походку? Тогда Lady Bachata – это то, что тебе нужно! 💃 Что тебя ждёт на занятиях? ✔ Изучение базовых и эффектных движений бачаты ✔ Развитие пластики и грации ✔ Работа над осанкой и уверенной подачей себя ✔ Танцевальные связки

Читать далее

Из имеющихся по 1фит в нашем городе у Асель самый лучший и качественный массаж. Мне очень понравилось. Да, было больно, руки сильные у мастера. Но я прочувствовала, как она все точки мои достала, все триггеры убрала, молочную кислоту после тренировок из мышц выгнала. После массажа иду, ощущение, что камни от спины отвалились, и стало легко!

Читать далее

Как решить эту задачку? Хочу ходить в бассейн 2 раза в неделю, 1 раз в неделю в тренажёрку, раз в неделю бегать 5 км, 3 раза в неделю по часу ходить спортивной ходьбой, 4 раза в неделю ходить на танцы, 2 раза в неделю ходить на квиз, два раза в месяц ходить в баню, также, каждую пятницу у меня мастер-маинд, каждый абсолютно день хожу на работу, пару раз в месяц по воскресеньям утром провожу мастер-классы в студии. Ещё мне нужно спать хотя бы по 6-7 часов в сутки. Как найти на всё это время?

Читать далее

Lady bachata в Fitness VIBE для тех, кто хочет научиться красиво двигаться, стать женственнее, пластичнее, музыкальнее. Это соло-направление только для девушек. Здесь преподавател научит танцевать с нуля, уделит внимание базе и покажет интересную, но не сложную хореографию, которую ты сразу сможешь освоить.

Читать далее

Зал понравился. Свежо, проветривается, много тренажёров, просторно. Есть душевые кабины. Раздевалка большая. Ещё приду!

Самая атмосфереая студия растяжки, фитнеса и танцев Fitness VIBE. Тренироваться в VIBE не только эффективно. но и душевно с самыми улыбчивыми тренерами и дружной командой единомышленниц. Оздоровительная растяжка с элементами йоги для тех, кто хочет здоровую спину и ровную осанку, а также растянуть мышцы ног. Танцевальный стретчинг - пол тренировки танцевальные элементы, которые прорабатывают и разминают все части тела, а потом глубокая растяжка ног и спины. Для тех, у кого сидячая работа.

Читать далее