Dimash91
Начальный
6
Подписчики
5
Подписки
Рейтинг
0
баллов
Занятия
58
Занятий за всё время
8
Посещённых залов
0
Занятий на этой неделе
Dimash91
9 июня
50кг💪
639
Dimash91
11 апреля
Өмірімде бірінші рет 6км жүгірдім. Тура 1 сағат жүгірдім
684
Dimash91
8 мая
Бүгінгі рекорд 40кг, 5рет
561
Dimash91
14 апреля
Тренажеркаға 78кг болып келгенмін. Екі жарым айда 4 кг қосыппын. Жақсы нәтиже.
713
Dimash91
22 апреля
Отжимания жасамағалы көп жыл болыпты. Залға барардың алдында отжиманияны 2 рет әрең жасайтын жағдайда болғанмын. Залдағы 3 айлық жаттығудың нәтижесі ол бірінші рет жасағаннан 1 подходпен 85 отжимания жасап тастадым. Өз-өзіме қуаныштымын. Негізгі, өзімнің рекордым 19 жаста бір подходпен 88 отжимания жасағанмын. Рекордттың жаңаруына кішкене қалды 💪
Читать далее
733
Dimash91
1 июня
Жаттығудың алғашқы күндерінде 50кг көтеріп жүргендерді көргенде таң қалатын едім. Бүгінгі күні өзімде сол 50кг көтеруге сәл қалдым. Бүгінгі рекорд 45кг
Читать далее
1
619