Марат

Алмазный

Только вперёд!

Подписчики

Подписки

Рейтинг

12 400

баллов

Занятия

455

Занятий за всё время

Посещённых залов

Занятий на этой неделе

Марат

15 июля

Не могу понять, пост не опубликовался чтоль?

249

Марат

8 июля

Итого 444 занятия и 44 зала в копилке и всего 1 тренировка на этой неделе. Не получилось красивой комбинации 🫠 То ли звезды 1Fit не сошлись, то ли просто мой внутренний ленивец победил 😂 Всем отличных занятий✊

6744

Марат

2 июня

Ура! Летний плавательный сезон 2026 официально открыт! Девять месяцев пролетели незаметно, и вот он – долгожданный старт! Всех пловцов с началом жаркой поры, желаю новых заплывов и рекордов и конечно же, море позитива! Всем отличного лета!

4389

Марат

22 марта

Сеанс окончен - гаснет свет И на дорожках никого больше нет Замолкли голоса, пропали волны В воде тишина и спокойствие Бассейн отдыхает и погружается в ночь А проснувшись утром, он спросит: Ну, кто тут обожает плавать?

2352

Марат

19 марта

И вы тоже? Погнали вместе на дорожку. Лайк если обожаешь плавать 😁

362

Марат

29 мая

Среда, маленькая пятница, приятно среди тренировочных будней немного зарелаксить, ленивый бассейн, джакузи, сауна. Мне зашло.

RELAXFIT & SPA

4.9

★

Aquafit

›

478

Марат

3 августа

Вторая тренировка за день, наконец то добрался до этого бассейна. Что могу сказать: современный интерьер залы, высокие, светлые окна, есть хамам и финская сауна. По бассейну: не большой, всего 4 дорожки, длина 25 метров, вода для такого объема была довольно мутная. Бассейн больше как придаток к жим залу, напоминает бассейн в санаториях, какой-то тихий народ, нет атмосферы спорта, нет драйва, может стоит включать активную музыку. В общем для новичков и пожилых подходит, а так 25 , да это не 50.

Фитнес-центр во Дворце единоборств им. Ж.Ушкемпирова

4.9

★

Фитнес-центр во Дворце единоборств им. Ж.Ушкемпирова

›

1106

Марат

22 мая

Немного об основных правилах поведения в бассейнах. Далеко не все знают что НУЖНО: 1.Вначале обязательно принять душ! 🚿Хорошо смыть с тела все что не следует нести в общественный бассейн. 2.Надеть шапочку чтоб не оставлять волосы в воде. 3.Держаться правой стороны на плав.дорожке, по левой навстречу плывут возвращающиеся. 4.Обгонять с левой стороны, не обгонять если в этот момент навстречу кто-то плывет. 5.Выжимать купальный костюм 🩲👙в душевой, а не в раздевалке. Всем легкого скольжения🏊

5950

Марат

17 марта

1Fit, к вам пожелание к следующей зиме - добавьте покатушки на снегоходах.

257

Марат

24 июля

Сегодняшний жаркий день начался с легкой утренней тренировки под открытым небом, основная будет вечером.

528