zhaz

Кардио со стретчингом…было оч тяжело. Но было круто🔥. Уже совсем чкть чуть осталось😁

Нашла для себя жиротопку от Елены. Сегодня в четвертый раз. Месяц отдыха после первых тренировок. В первый раз это был шок😀. Второй раз чуть лучше. В третий раз уже был виден результат🔥. Планирую ходить регулярно. Это самая топовая тренировка, которую я видела в Уанфите👌, если хочешь действительно скинуть вес. Елена конечно жесткая, но она делает результат👌.

Читать далее

В возрасте 44 годиков тяжело возвращаться к шпагату. Так как не люблю менять тренера (ходила только к Маржан) долго пропускала, из за графика. Но попробовала сходить к тренеру Айгерим, очень профессионально👍. Ранее ходила к ней на пилатес🔥. Рекомендую✊

Читать далее