laqurdina

Алмазный

20 y.o

Подписчики

Подписки

Рейтинг

8 200

баллов

Занятия

322

Занятий за всё время

Посещённых залов

Занятий на этой неделе

laqurdina

29 ноября

Подошел к концу 2025 год и пора бы показать форму которую получилось сделать за время с начало моего пути. Я набрал 2,5 кг мышечной массы без каких либо добавок и скоро будет пост о новых целях и результатах уже на 2026 год.

756

laqurdina

12 марта

Делюсь свежими новостями 🙌 За последнее время набрал я в общем 4 кг мышечной массы и это далеко не предел. Так же начал вести счет бжу что мне ооочень помогло и принимаю витамины с креатином 👻 Ожидания от этого года великие. А следующий пост будет уже в начале лета 😊

1172

laqurdina

6 февраля

На данный момент вешу 57 килограмм Цель набрать 70 килограмм за этот год🏋🏻 Немного позже выставлю пост до, а так же со временем буду выкладывать посты с изменениями визуально ✨