IslamKhamzayev

На сегодня всё! Ноги как у гладиатора, плечи как у титана. Теперь можно и мир спасать! 🌍⚡️ 🤣😱

Качаю спину, чтобы жизнь не могла ударить в самое слабое место!💥

Сегодня день ног. Вечером буду ходить, как древний самурай — на полусогнутых!🤺

Сегодня — спина и трицепс! Поработал на славу — почувствовал каждое движение. В зале я был не гость, а хозяин! 💪🔥

Супер-сет! Спина и грудь! В зале сегодня не Ислам — а спартанец Хамзаев! 🏺 “Это не тренировка, это… СПАРТАААА!” 😂

Сегодня у Ислама день ног! Штанга дрожит, тренажёры стонут! Ну-ка, все поддерживаем лайками — пусть мышцы знают, что не зря стараются!🫰🏻🤪

Сегодня я качаю ноги… А завтра — это уже другая боль. Но ничего, буду идти как герой… или катиться как пельмень!🤣

Доброе утро! Сегодня утро не с кофе, а с жимом! Грудь в работе, бодрость на максимум — пусть штанга будет лёгкой, а день — мощным! Всем крепкой среды и железного настроения!

Читать далее