nazerke.nurseit

Сапфировый

Подписчики

Подписки

Рейтинг

2 300

баллов

Занятия

Занятий за всё время

Посещённых залов

Занятий на этой неделе

nazerke.nurseit

15 июля

Сұлу болу дисциплина және генетика 🌸😂

293

nazerke.nurseit

6 июля

Қыста жиі садақ атуға бардым. Өте керемет болды. Тыныштықта ойың жинақталады. Сөйтіп ол сурет пен видеоны сторизге салсам бір кісі жазып жіберіпті: “Пәлі мерген екенсің, енді өстіп бір жігітті атып алсаң” дейді 😂 Жігіт садақ ату сияқты оңай ма жалпы 🏹❤️

2643

nazerke.nurseit

13 июня

Я поняла рано, что хочу быть энергичной, в хорошей форме и в 40,50,70. Так как уже есть мышечная память. Поэтому чем раньше начнете благодарить свое тело растяжками, хорошим питанием, тренировками то и наше тело скажет спасибо! Заботьтесь о себе и своем теле с молодости!

2113

nazerke.nurseit

8 июня

Бүгін Ya.kids фитнес клубына бардым. Денемді өте жақсы сезініп қайттым. 1-fit күні біткен сайын жаңасын аламын деп жүрмін. Биыл көп қалаған заттарыма бардым. Wish list ке 1-fit деп қосып қойдым. Монша, садақ, теннис, воллейбол, бассейн, би бәрі бар. Рахмет саған 1-фит болып жүрмін 😇🌸

829

nazerke.nurseit

10 января

1Fit алуды көп ойландым. Қазір алғаныма қатты қуаныштымын. Себебі ол әртүрлі бағытта дамуға мүмкіндік береді. Өзіңді сыйлау мен өзіңді жақсы көру – әрдайым маңызды. Әр жаттығудың өзіндік ерекшелігі бар, бәрі де дене мен рухқа пайдалы. Ал мен үшін басты мотивация – Джей Ло.

2470