Olzhas_Jam
Сапфировый
GO HARD, OR GO HOME
34
Подписчики
3
Подписки
Рейтинг
4 100
баллов
Занятия
185
Занятий за всё время
50
Посещённых залов
0
Занятий на этой неделе
Olzhas_Jam
27 марта
Идеальное начало дня после тренировки.
1138
Olzhas_Jam
4 апреля
669
Olzhas_Jam
22 февраля
Пол года назад умирал на пятом километре, теперь на 12ом хочется догнать до 15) Любой спорт даёт результаты при постоянном повторении. Начинаем с малого, повторяем регулярно, результат не заставит себя ждать. Еще лайфхак для тех кому тяжело поймать мотивацию на спорт - чем чаще посещаешь зал, тем чаще хочется ходить. Спорт затягивает - главное ходить регулярно даже если не хочется - желание ходить придет само. Спорт как наркотик чем чаще ходишь, тем больше хочется.
Читать далее
1
1562
Olzhas_Jam
7 марта
455
Olzhas_Jam
8 февраля
132
Olzhas_Jam
28 марта
Делай сегодня то - что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут
898
Olzhas_Jam
25 марта
655
Olzhas_Jam
19 февраля
Самое лучшее чувство это когда выходишь с беговой дорожки, садишься, а на глаза капает пот. В голове становится все чисто, сознание обнуляется. Эндорфины в мозгу зашкаливают. Бег и спорт в целом отличная перезагрузка для сознания. Бросаешь вызов себе, побеждаешь, получаешь результат в виде здорового тела и ясного ума.
Читать далее
12
4475
Olzhas_Jam
26 февраля
173
Olzhas_Jam
20 апреля
В бесконечной гонке за будущим легко упустить настоящее. Сделай паузу. Оно прекраснее, чем кажется...
704