tytom12

Мой рацион на ближайшие 3 дня😋 Готовлю заранее, чтобы не срываться и держать питание под контролем. В контейнерах — макароны, куриная грудка и овощи. Просто, вкусно и быстро разогреть в любой момент. Так проще соблюдать режим и фокусироваться на тренировках. Один раз потратил час — и на несколько дней свободен от готовки! #1fit #рацион #пп #тренировкидома #готовкапитания #спортпитание #дисциплина

Читать далее

First training with 1fit. Wish me good luck:)