Алла

Говорят, что к йоге приходят тогда, когда готовы что-то изменить. Кажется, это правда. Последний год научил меня многому. Были моменты, когда казалось, что сил больше нет. Когда тело жило на автомате, а мысли не давали покоя. В какой-то момент я посмотрела на себя и поняла: пора перестать откладывать себя «на потом». Так я пришла на йогу. Не за идеальной фигурой. Не за сложными асанами. А за ощущением внутренней опоры. За тем самым спокойствием, которое не зависит от обстоятельств.

Читать далее