somibraids

Девушки , вы стремитесь похудеть ? Или придти в идеально отточенную форму ? Мне правда интересно , поделитесь ☺️ Я вот хочу набрать очень , и мне не сильно важно массу или вес , просто хочу +15 кг на весах Занимаюсь для души и от болей в спине 😄

Читать далее

Подростком мечтала ходить на бокс иииии 🥁 с 1Fit наконец-то смогла начать Особо приятно что студия полностью женская и кроме тренера там мужчин больше нет 🥹 чувствовала себя очень нелепо , мне казалось я всё делаю не правильно , но буду продолжать , хочется быть способной саму себя защищать (даже если чуть-чуть 🤏🏻 ) а заканчиваю день бачатой💃

Читать далее

Это был еще один день поиска идеального спорта Меня хватило на 35-40 минут , дальше кожа ручек не выдерживала 🫣 Интересно , прикольно и сложно Несколько легких трасс осилила 🏄🏼

Читать далее

Я уже увидела результаты от тренировок 🤩 за 3 месяца •Улучшилось настроение и состояние моральное , чаще чувствую себя счастливей , энергичной 🤪 •Улучшилось женское здоровье 🔝 •физически конечно чувствую себя лучше , в тонусе А вот изменений в весе нет , мышц пока не появилось совсем , они только укрепились Это не может не радовать 🧚‍♀️

Читать далее

Пытаюсь работать над своим весом нестандартным способом : найти гармонию между головой и телом путем принятия себя через танцы high heels, jazz funk и вот сегодня попробовала бачату Не раз слышала что часто не получается набрать или сбросить из-за того что у нас нет связи с телом , мы его не слышим и не чувствуем и реагируем только на мозг - на задачи , работу и проблемы

Читать далее