Бексултан

С первой недели начинал волейбол 🏐

Достар, мен 1Fit абонементін алғаныма 4–5 ай болды, бірақ тұрақты түрде шамамен 2 ай ғана барып жүрмін. Кейде бармай қалып та жатады, жалғыз барған соң мотивация да онша болмайды. Қазір жүзуге және волейболға барып жүрмін, енді тренажёр залға тұрақты барғым келеді. Бірақ залда дұрыс жаттығуларды толық білмеймін. Егер жаттығуды білетін, үйрететін немесе бірге жаттығуға дайын адамдар болса, бірге барсақ керемет болар еді. Бірге жаттықсақ, мотивация да көп болады деп ойлаймын 💪

Читать далее