Olzhas

Алмазный

Подписчики

Подписки

Рейтинг

5 300

баллов

Занятия

173

Занятий за всё время

Посещённых залов

Занятий на этой неделе

Olzhas

24 июня

Баршаңа сәлем Уанфитшілер. Осы өткен жексенбіде Азия Триатлон кубыгына қатысып, сәтті өтіп шыққанымды Сіздермен қуана бөліскім кеп отыр 🤓 🏊‍♂️-1.5 км, уақыт-37:32; 🚴-40 км, уақыт-01:36:45; 🏃-10 км, уақыт-01:03:37. Жалпы уақыт : 03:23:55 . 180 қатысушының ішінен 120-шы болып мәре сызығын кесіп өттім. Бұл жарыста тек кешегі өзіммен ғана жарыстым, басқалармен жарысуға шама жетпеді, оңай емес екен 😅 Осымен тәмәм 🤓

11157

Olzhas

14 мая

Баршаңа сәлем Уанфитшілер! Көптен пост салмаған едім. Мамыр айындағы мерекелерде солтүстік Астанамыздан, оңтүстік астанамыз Алматыға барып, тау-тасқа шығып қайттым. Үш ағайынды деген шыңға шықтық, ол небәрі 2850м, дегенмен де жолы қар, су, батпақ болғандықтан өте қиын болды. Тіпті Фурманов шыңынан (3050м) да қиын болды. Жолдың 3/2 бөлігін жүріп өткенде аяқтарымның бүкіл бұлшық еті және өкпем "брат не ғой, бізді осы жерден қалдыра салшы "дегендей сыңай танытты 😅 Альпинисттер қайдасыңдар?! 🤓

3566

Olzhas

4 ноября

Айналайын Уанфитшілер сендер осы SAAD-қа қалай жазылып үлгіресіңдер?! 00:00 болуын әдейі күттім және дәл 00:00де кірдім, басайын десем орын жоқ дейді 😅

258

Olzhas

16 сентября

Қайырлы күн Уанфитшілер 🤓 Бүгін 3 км-ды тоқтамай 63 мин 39 секундта жүзіп өттім. Ал, енді жүзу барысындағы өзіммен болған монологым: 1-ші 15 мин: брат қоя салшы, өзіңді қинап қайтесің аа?!🥴 2-ші 15 мин: негізі шамалы шыдасаң, ары қарай оңай сияқты иә?!🙂 3-ші 15 мин: мәәә негізі кәсіп бастау керек еді. Ойлашы дым жұмыс істемейсің, бірақ ақша келіп тұрады. Оппа Оппа Оппа 😅 4-ші 18мин: Қиялдап болдың ба братан?! Арман жоқ шығар енді сенде, жүзіп өтем деген 3 км жүзіп өттің ғой, қайтайық та🤓

Школа плавания "iSwim": Назарбаев Университет

4.9

★

Школа плавания "iSwim"

›

6142

Olzhas

10 мая

Жүзу техникасын үйреніп жатқаныма 1 ай болып қалыпты. Әлі толық нәтиже шыға қоймады. Өткен айдағы жаттығуларымның барлығы тек жүзу болды 😅

849

Olzhas

22 сентября

Қайырлы таң Уанфитшілер 🤓 Кеше 2 дөңгелекті көлігіммен сол жақ жағалаудың 2/1 бөлігін 52.6км-ді 3 сағ 1мин 5сек жүріп өттім. Ең қиын жол Қорғалжын тас жолындағы тротуар болды.(тозығы шыққан, 100м сайын қазылған жер, өсіп кеткен шөп) Сол жолды жүріп өткенде жылдамдық азайды және бұтым жауыр болуға сәл қалды 😅 Негізі мұндай дистанцияны веложарыста мінетін арнайы велосипедпен жүріп өту керек екен! Менікі жәй қала ішінде ары бері жүруге арналған, арзанның сорпасы татымас дейтін велик қой 😅

1344