TatyanaS.

У меня у одной смена зала - жуткий стресс?) Первые пару тренировок ощущаются так, будто ты пришел в гости без приглашения🫣

Говорят, чтобы любить результат - нужно полюбить процесс. Спустя полтора года занятий, я только прихожу к выводу, что спорт это постоянная борьба в первую очередь с самим собой. С ленью, прокрастинацией, нежеланием тренироваться в плохом настроении или в плохую погоду, с ограничениями в питании, с постоянным недовольством результатом. И только когда я стала жить мыслью о том, что это теперь мой постоянный образ жизни, я поняла, что сила мотивации ничто, по сравнению с силой привычки.

Читать далее

😌😌😌

пока самое сложное в спорте - постоянная борьба с синдромом отличника.