shakhnoza_sultanova

Сегодня была на стретчинге у Дидары. И это не про «сесть на шпагат». Это про мягкость в теле, лёгкость в голове и ощущение, что ты снова дышишь. После стретчинга тело говорит «спасибо»: — уходит зажим — спина расслабляется — энергия возвращается Иногда лучший уход за собой — просто потянуться и отпустить напряжение ✨

Читать далее