Elnur.95
Алмазный
Врач Травматолог-ортопед
56
Подписчики
21
Подписки
Рейтинг
7 200
баллов
Занятия
163
Занятий за всё время
15
Посещённых залов
0
Занятий на этой неделе
Elnur.95
4 февраля
200
Elnur.95
16 марта
Когда делаешь маленький шаг каждую неделю через год видишь большой результат.
206
Elnur.95
7 января
Цель на 2026 год. Вес 100кг
274
Elnur.95
7 марта
Как врач травматолог-ортопед, я часто вижу пациентов с артрозом, остеохондрозом и артритом. Во многих случаях причиной становится недостаток физической активности. Суставы нуждаются в регулярной нагрузке. Во время движения улучшается кровообращение и питание хрящевой ткани, сохраняется подвижность суставов. При отсутствии нагрузки обменные процессы замедляются, и сустав постепенно начинает деградировать. Регулярная физическая активность важнейшая профилактика заболеваний сустав!
Читать далее
16
9874