Moonflower.

Бронзовый

Подписчики

Подписки

Рейтинг

200

баллов

Занятия

148

Занятий за всё время

Посещённых залов

Занятий на этой неделе

Moonflower.

4 июля

Сегодня был особенный день — интенсив по косточке! 🔥 Думаю, никто из тех, кто пришёл, не разочаровался. Мы успели разобрать целых три связки, и каждая была по-своему интересной и насыщенной. А для меня сегодняшний день стал ещё более особенным, потому что сбылась моя маленькая мечта! 💛 Я давно хотела станцевать под эту красивую египетскую мелодию, и сегодня — ура! — мы наконец начали учить танец именно под неё. И, конечно, отдельное восхищение нашему хореографу Лоле! 🌹 Высший класс! Каждое за

868

Moonflower.

18 июня

Сегодня был мой первый день на растяжке у любимого тренера Лолы. ✨ Новые ощущения, новые движения и первый шаг к более гибкому и здоровому телу. Было интересно, местами непросто, но очень вдохновляюще! Спасибо Лоле за поддержку, внимание и приятную атмосферу на тренировке. С нетерпением жду следующих занятий и новых результатов. 💛

1136

Moonflower.

17 июня

Как же мне нравится танцевать! 💃 Сегодня снова посетила занятие и получила огромное удовольствие. Особенно рада, что есть группа в обеденное время — для меня это настоящее спасение. Весной из-за занятости пришлось пропустить много тренировок, поэтому сейчас особенно ценю возможность регулярно заниматься. Танцы всегда дарят мне энергию, хорошее настроение и ощущение, что я делаю что-то важное для себя. Очень рада, что вернулась в этот ритм. ✨

662

Moonflower.

16 июня

Сегодня прошло индивидуальное занятие по восточным танцам ✨ На занятии мы уделили внимание технике движений, работе корпуса, пластике рук и отработке связок. Индивидуальный формат позволяет максимально сосредоточиться на деталях, исправить ошибки и двигаться к результату в комфортном темпе. Каждое занятие — это шаг к большей уверенности, грации и красоте танца. Благодарю за усердие и отличную работу сегодня! 💃🌸

377

Moonflower.

15 июня

О приложении и абонементе 1Fit я узнала от подруги из Астаны. Тогда даже не представляла, насколько это изменит мое отношение к спорту. В ноябре 2024 года я приобрела свой первый абонемент и с тех пор с удовольствием открываю для себя новые виды тренировок. Самое классное — один абонемент дает возможность посещать разные спортивные клубы и студии. 🤩 Особенно мне нравятся танцы! 💃

371

Moonflower.

14 июня

Сегодня была на занятии по кавказским танцам! 💃 Давно не посещала тренировки — настоящая прогульщица 😅. Оказалось, что за это время многое пропустила: девочки уже успели разучить новые связки и номера 1, 2, 3 и 4. Но было очень приятно снова вернуться в зал, почувствовать атмосферу танца и любимую энергетику. Сегодня даже начали разучивать кавказский танец «Чанури». Теперь нужно наверстывать упущенное и возвращаться в ритм! ✨

502

Moonflower.

17 апреля

Сегодня на занятии был тот самый момент, когда кажется — «это слишком сложно». Партер, волна, качалка, шими… тело сопротивляется, координация теряется, а мышцы будто живут своей жизнью. Но именно в такие моменты и рождается настоящий прогресс. Когда ты пробуешь снова и снова, несмотря на трудности. Когда не сдаёшься, даже если не получается сразу...

2105

Moonflower.

8 июня

Сегодня у нас был другой тренер — Жансая. Очень понравился её подход: всё понятно, энергично и с отличным настроением. Разучили современный танец с восточными элементами — необычно, красиво и очень увлекательно! 🔥 Немного потренировались, немного попотели, немного запутались в движениях... но это временно 😄 Скоро втянемся в темп и будем блистать на все 100%!

198

Moonflower.

10 июня

Сегодня побывала на тренировке у своего любимого тренера Лолы 💃✨ Отлично позанимались восточными танцами, получили заряд энергии, хорошего настроения и вдохновения. Каждое занятие — это возможность не только совершенствовать технику, но и наслаждаться процессом. Спасибо, Лола, за профессионализм, поддержку и невероятную атмосферу на тренировках! ❤️

250

Moonflower.

8 июня

Сегодня впервые попала на зумбу для похудения и поймала себя на мысли: почему я не видела этого раньше? Шла с настроем просто подвигаться, а получила намного больше. Это не только про физическую нагрузку и сжигание калорий. Для меня зумба оказалась про раскрепощение, свободу движений и снятие внутренних зажимов. Под зажигательную музыку тело начинает двигаться само, исчезает стеснение, а вместе с ним уходят напряжение и усталость. За одно занятие получила столько положительных эмоций.

507