grrrenka

После йоги забираю свой коврик и иду в парк. Гуляю, пью чай, восстанавливаюсь. Лежу и слушаю музыку. Иногда в этом бешеном ритме жизни нужно остановиться и поторчать где то в тишине🧘‍♀️

Читать далее

20.03.25 это было клёво!

🧘‍♀️

Нелегко совмещать работу, учёбу и тренировки.Но всё же у меня получается🤩😎

В январе я открыла для себя новый вид спорта - скалолазание. С тех пор стабильно хожу на занятия раз в неделю. Вчера сходила в Назарбаевский университет на скалу-очень крутые трассы, мощные автостраховки, супер френдли ребята. Жаль, что в уан фит нет этой скалы.Рекомендуюююю!🧗🏻‍♀️

Читать далее

My favorite asana-headstand.Śīrṣāsana🧘‍♀️

Йога в горах-отдельный вид искусства💘

Полгода назад я даже не думала, что загорюсь и буду заниматься скалолазанием серьёзно. А сейчас скальники куплены, пики намечены, тренировки регулярны🥸

Читать далее