logo
ErKo1

ErKo1

Сапфировый

10

Подписчики

1

Подписки

Рейтинг

2 200

баллов

Занятия

255

Занятий за всё время

50

Посещённых залов

0

Занятий на этой неделе

ErKo1

11 марта

Стречинг только для женщин? Или мужчины тоже ходят? Ведь это обычным словом упражнения на растяжку тела

764

ErKo1

15 марта

Нормальная такая тренировка оказывается 😄 Нагрузка тренжарный залдардан қалыспайды, артық болмаса😅

Post image

658

ErKo1

31 марта

Жаңа аптаның басталуымен✌️

Post image

954

ErKo1

25 марта

Спина👍🏻

Post image
StretchLab

StretchLab

5.0

StretchLab

617

ErKo1

16 июня

Благодаря тренировкам в зале и бассейну, подъем до Пика Букреева оказалось не таким сложным, можно назвать ее даже легким подъемом

Post image

585

ErKo1

10 сентября

Чет забыл про эту соц сеть)

Post image
Mind Of Body

Mind Of Body

4.9

Mind Of Body

203

ErKo1

23 апреля

Step by step (Бәрі уақытымен болады, бастысы тоқтама✊🏻) әзерге салмақ 71-72кг (кішкене май қабаттарымен)

Post image
Mind Of Body

Mind Of Body

4.9

Mind Of Body

925

ErKo1

17 марта

Сплитом пробовали квартал, а теперь продолжаем квартал с Фулбади

Post image

527

ErKo1

12 апреля

🥷🏻

Post image
StretchLab

StretchLab

5.0

StretchLab

630

ErKo1

8 апреля

БАП🏔️ (Было очень сложно подниматься после того как забросил тренировки на пол года. Но уже 2 месяца занимаюсь по 1fit, думаю в будущем будет гораздо легче)

Читать далее

Post image

666